Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Ruth Martine Beyer
Venteliste

Motion for kvinder med osteoporose

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Hensyntagende specialundervisning.

Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.

Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-10-2017, kl. 11:30

Ugedag Mandag
Holdnr1719723
Adresse Hovedbiblioteket
Kamillevej 10
2770 Kastrup
LokaleMøde 2
Holdtimer42
Antal mødegange21
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

09-10-2017 Mandag 11:30  -  13:00
23-10-2017 Mandag 11:30  -  13:00
30-10-2017 Mandag 11:30  -  13:00
06-11-2017 Mandag 11:30  -  13:00
13-11-2017 Mandag 11:30  -  13:00
20-11-2017 Mandag 11:30  -  13:00
27-11-2017 Mandag 11:30  -  13:00
11-12-2017 Mandag 11:30  -  13:00
18-12-2017 Mandag 11:30  -  13:00
08-01-2018 Mandag 11:30  -  13:00
15-01-2018 Mandag 11:30  -  13:00
22-01-2018 Mandag 11:30  -  13:00
29-01-2018 Mandag 11:30  -  13:00
05-02-2018 Mandag 11:30  -  13:00
19-02-2018 Mandag 11:30  -  13:00
26-02-2018 Mandag 11:30  -  13:00
05-03-2018 Mandag 11:30  -  13:00
12-03-2018 Mandag 11:30  -  13:00
19-03-2018 Mandag 11:30  -  13:00
09-04-2018 Mandag 11:30  -  13:00
16-04-2018 Mandag 11:30  -  13:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Motion for kvinder med osteoporose

Venteliste
Pris i DKK 800,00
Fredag 08-09-2017, kl. 11:15-12:45 AOF Amager Sanne Dam Nielsen