Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser

Underviser

Lena Vorgaard
Ledige pladser

Kom alligevel

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Holdet er for dig gerne vil have motion men som synes at det kan være svært at skulle ud og møde andre du ikke kender. Måske oplever du uro og nervøsitet bare ved tanken og måske er der kommet lidt ekstra på sidebenene. Der kan være mange gode grunde til at blive hjemme men det skal du ikke for der er plads til dig her.
Du behøver ikke være i super god form, du skal bare være interesseret i at bevæge dig og gøre det så godt du kan. Vi arbejder med kropsholdning, vejrtrækning, koordination, kondition, styrke, smidighed, afspænding og kropsøvelser som både giver fysisk og psykisk balance. Intensiteten er let til moderat.
Er du stadig i tvivl?.... Kom alligevel!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-11-2017, kl. 11:15

Ugedag Mandag
Holdnr30511
Adresse AOF Huset
Gunnekær 70
2610 Rødovre
LokaleMotion 3
Holdtimer10
Antal mødegange8
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

06-11-2017 Mandag 11:15  -  12:15
13-11-2017 Mandag 11:15  -  12:15
20-11-2017 Mandag 11:15  -  12:15
27-11-2017 Mandag 11:15  -  12:15
04-12-2017 Mandag 11:15  -  12:15
11-12-2017 Mandag 11:15  -  12:15
18-12-2017 Mandag 11:15  -  12:15
08-01-2018 Mandag 11:15  -  12:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Kom alligevel

Ledige pladser
Pris i DKK 600,00
Mandag 06-11-2017, kl. 14:10-15:10 AOF Rødovre Lena Vorgaard