Viden, udvikling og samvær
Du får vist kurser fra hele Danmark.Vælg område
Vis underviser
Susanne Borop
Ledige pladser

Er du knogleskør?

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Føler du dig usikker når du bevæger dig? er du bange for at falde? Giv ikke op ! Der er to markante bevæggrunde til at træne når man har fået konstateret osteoporose: Dels får man bedre balance og kondition, som forebygger et fald der kan føre til knoglebrud. Og dels sinker man knoglernes nedbrydning. Vi varmer kroppen op til god musik, og derefter kredsløbstræning. Vi forbedre balancen på forskellige måder og styrker musklerne i hele kroppen, samt smidiggør musklerne. Løfteteknik er også en del af undervisningen. Der vil være liggende afspænding hver gang.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-09-2017, kl. 13:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr30523
Adresse AOF Huset
Gunnekær 70
2610 Rødovre
LokaleMotion 3
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

26-09-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
03-10-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
10-10-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
24-10-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
31-10-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
07-11-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
14-11-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
21-11-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
28-11-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
05-12-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45
12-12-2017 Tirsdag 13:15  -  14:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.